mennessä HKuosmanen | marras 30, 2023
Intuitiivinen syöminen on paljon tutkittu ja tehokas menetelmä, joka tukee rentoa ja ravitsevaa otetta syömiseen. Kehon viestien kuuntelu edistää hyvää syömistä ja hyvää oloa tiukkojen sääntöjen ja kieltojen sijaan. Käymme kurssilla läpi intuitiivisen syömisen... 
mennessä HKuosmanen | elo 28, 2023
Elämme kulttuurissa, jossa mutkattoman ruokasuhteen luominen ja ylläpitäminen on haastavaa. Erityisen haastavaa se on naisen kehossa kasvaville ja eläville. Moni meistä kamppailee syömisen ja oman kehonsa hyväksymisen kanssa ja kokee samalla olevansa kamppailuissaan...
Viimeisimmät kommentit