Lempeän herättelevä aamujooga (Tampere)
Koko lukuvuoden kurssi, myös uudet ovat tervetulleita keväällä.
Tervetuloa aloittamaan päivä lempeästi kehoa herätellen.
Tunnit koostuvat monipuolisista, rauhallisesti etenevistä asana-, liike- ja hengitystietoisuusharjoituksista, joita jokaisen on mahdollisuus tehdä oman kehon yksilöllisiä tarpeita kuunnellen.
Teemme harjoituksia makuulla, istuen, nelinkontin ja seisten.
Mukaan myös lämmintä vaatetta.
Salissa on alustat. Ota mukaasi pyyhe patjan suojaksi tai oma alusta.
Kurssi ei kokoonnu opiston syyslomaviikolla 42 eikä talvilomaviikolla 9.
Marjatta-saliin käynti aamulla Sampolan pääovista kirjaston aulan kautta (kirjaston ulko-ovi aukeaa yleensä vasta tasan klo 8.00, kun kurssi on jo käynnissä).
Lisätiedot
Tämä kurssi on koko lukuvuoden (syksy 2026 ja kevät 2027) mittainen. Kun ilmoittaudut syyskaudelle, saat paikan myös kevätkaudelle ja sitoudut maksamaan koko lukuvuoden kurssimaksun. Jos kuitenkin haluat keskeyttää kurssin lukukausien vaihteessa, ilmoita siitä työväenopiston toimistoon kirjallisesti 30.11. mennessä. Tällöin kurssin kevätkauden maksua ei veloiteta. Lue lisää ohjeista.
Ohje koko lukuvuoden kurssin maksamiseen:
Syyslukukauden maksu maksetaan ilmoittautumisen yhteydessä tai viimeistään opetuksen alkamispäivää edeltävänä päivänä Omat ilmoittautumiseni -kohdassa tällä sivulla.
Kevätlukukauden maksu maksetaan myös tämän sivun Omat ilmoittautumiseni -kohdassa viimeistään opetuksen alkamispäivää edeltävänä päivänä. Kevätkauden maksun voi maksaa aikaisintaan 4.12.
Jos maksua ei ole maksettu opetusta edeltävään päivään mennessä, siitä lähetetään lasku kotiin. Tällöin paperilaskuun lisätään 5 € laskutuslisä. Koko lukuvuoden kestävän kurssin kevätkauden osuus on mahdollista perua 30.11. asti.
Viimeisimmät kommentit