Synnytysergonomia ja synnytystaidot (Tampere)

Ke klo 17.30-20

Synnytysergonomia ja synnytystaidot -ilta on valmennusilta, jossa keskitymme käytännön synnytysharjoitteluun. Paneudumme synnytysergonomiaan ja kivun kohtaamiseen. Teemme lantion alueen joustavuutta tukevia harjoituksia, ja harjoittelemme synnytyksessä kipua lievittäviä, rentouttavia ja vauvan kulkua edistäviä liikkeitä ja asentoja. Lisäksi perehdymme hengityksen, äänen ja painovoiman hyödyntämiseen synnytyksessä. Ilta on ainutlaatuinen tilaisuus valmistautua ja pysähtyä synnytyksen äärelle kokemuksellisuuden kautta.

Valmennus järjestetään yhteistyössä Vauvavakuiskaajat – Doula- ja perhepalvelujen kanssa, ja se soveltuu ensi- ja uudelleensynnyttäjille koti- & sairaalasynnytystä suunniteltaessa. Mukaan voit tulla yksin tai kumppanin tai tukihenkilön kanssa.

Valmennuksen hinta: 35€/hlö

Osallistumismaksu sisältää kirjallisen materiaalin & iltateen.

Ilmoittautumisaika päättyy 2 VUOROKAUTTA ENNEN VALMENNUSILTAA klo 23.59, johon asti voit perua osallistumisen veloituksetta. Mikäli synnytys on käynnistynyt tai jo ohitse ennen valmennusta, voimme osallistumismaksusta hyvittää tässä tapauksessa 50%. Ilmoittautumiset: https://vello.fi/vauvakuiskaajat

Valmennuksen järjestäjät:

Hanna Kuosmanen, ravintoterapeutti, raskaus- & postpartumjoogaan erikoistunut joogaopettaja, RuokaRauha