Luottamusta synnytykseen ja lapsivuodeaikaan -valmennus (Tampere, arki)

Luottamusta synnytykseen & lapsivuodeaikaan -valmennus (arki)

Osa 1. ke 22.10. Synnytyksen fysiologia & erityistilanteet

Osa 2. ke 29.10. Kivunlievityskeinot synnytyksessä

Osa 3. ke 5.11. Lapsivuodeaika & vauvanhoito

Osa 4. ke 12.11. Synnytysergonomia & synnytystaidot

klo 17.30-20

Kaksi ensimmäistä kertaa valmennuksesta perehdymme synnytyksen fysiologiaan, huomioiden myös lääketieteen keinot ja erityistilanteet. Tutustumme eri kivunlievityskeinoihin sekä harjoittelemme yhdessä luonnonmukaisia tekniikoita synnytystä varten. Valmennus antaa tukea päätösten tekoon, lisäten luottamusta ja voimaantumisen tunnetta hyvän synnytyskokemuksen saamiseksi.

Kolmannella kerralla paneudumme lapsivuodeaikaan, imetykseen ja vauvan hoitoon, jotta voitte perheenä nauttia luottavaisin mielin heti ensihetkistä lähtien uudesta elämänvaiheesta. Lisäksi annamme vinkkejä, kuinka muu lähipiiri voi tukea vastasynnyttänyttä perhettä.

Viimeisellä kerralla keskitymme käytännön synnytysharjoitteluun. Paneudumme synnytysergonomiaan ja kivun kohtaamiseen. Teemme lantion alueen joustavuutta tukevia harjoituksia, ja harjoittelemme synnytyksessä kipua lievittäviä, rentouttavia ja vauvan kulkua edistäviä liikkeitä ja asentoja. Lisäksi perehdymme hengityksen, äänen ja painovoiman hyödyntämiseen synnytyksessä.

Valmennus soveltuu ensi- ja uudelleensynnyttäjille koti- & sairaalasynnytystä suunniteltaessa. Suosittelemme osallistumaan yhdessä synnytystiimiläisen (esim. kumppani/ ystävä) kanssa, jotta pääsette yhdessä harjoittelemaan taitoja. Viimeinen kerta soveltuu myös tuleville isovanhemmille ja muille vauvan hoitoon aktiivisesti osallistuville aikuisille.

Valmennuksen hinta:

• 129€/ hlö, osallistuessasi kaikkiin iltoihin (muista ilmoittautua kaikkiin iltoihin erikseen)
• 35€/ hlö, osallistuessasi vain 1 iltaan

Osallistumismaksu sisältää laajan kirjallisen materiaalin & iltapalatarjoilun.

Ilmoittautumisaika päättyy 2 VUOROKAUTTA ENNEN VALMENNUSILTAA klo 23.59, johon asti voit perua osallistumisen veloituksetta. Mikäli synnytys on käynnistynyt tai jo ohitse ennen valmennusta, voimme osallistumismaksusta hyvittää tässä tapauksessa 50%. Ilmoittautumiset: https://vello.fi/vauvakuiskaajat

Valmennuksen järjestäjät:

Jasmin Partanen, sertifioitu ammattidoula, lähihoitaja & imetysohjaaja, DoulaJasmin

Jenna Hannula, sertifioitu ammattidoula, lastensairaanhoitaja & imetysohjaaja, Harjumaja

Hanna Kuosmanen, ravintoterapeutti, raskaus- & postpartumjoogaan erikoistunut joogaopettaja, RuokaRauha