BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv7.9.0//EN
X-ORIGINAL-URL:https://ruokarauha.fi/
X-WR-CALNAME:Ruokarauha
X-WR-CALDESC:Ravintoterapia ja Kehotietoisuus
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
UID:MEC-d1b79aa32325fcd608be01cb7671a5a5@ruokarauha.fi
DTSTART:20260901T113000Z
DTEND:20260901T130000Z
DTSTAMP:20260624T105500Z
RRULE:FREQ=WEEKLY;UNTIL=20270413T130000Z
CREATED:20260624
LAST-MODIFIED:20260624
PRIORITY:5
SEQUENCE:2
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:Restoratiivinen yinjooga (Tampere)
DESCRIPTION:Koko lukuvuoden kurssi, myös uudet ovat tervetulleita keväällä.\nYin-jooga on meditatiivisen rauhallinen harjoitus, jossa keskitytään sidekudosten liikkuvuuden ja aineenvaihdunnan elvyttämiseen erityisesti lantion ja lonkkien alueilla ja selässä. Kurssin harjoituksissa on vaikutteita myös joogasomatiikasta, ja niissä painottuu restoratiivisuus eli palautumisen ja hermoston rauhoittumisen tukeminen.\nSopii niin aloittelijoille kuin pitkään jooganneillekin.\nMukaan lämpimät ja joustavat vaatteet sekä tyyny.\nSalissa on alustat. Ota mukaan pyyhe alustan päälle suojaksi.\nMarjatta-sali on Sampolan kirjaston alakerrassa: Sampolan kirjaston pääovista sisään ja aulasta portaat alakertaan.\nKurssi ei kokoonnu opiston syyslomaviikolla 42 eikä talvilomaviikolla 9.\nIlmoittaudu\n
URL:https://ruokarauha.fi/events/restoratiivinen-yinjooga/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ruokarauha.fi/wp-content/uploads/2023/09/Hanna-Jooga_14.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR