BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv7.9.0//EN
X-ORIGINAL-URL:https://ruokarauha.fi/
X-WR-CALNAME:Ruokarauha
X-WR-CALDESC:Ravintoterapia ja Kehotietoisuus
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
UID:MEC-bef82e2956130e747d913a74a1c2b85a@ruokarauha.fi
DTSTART:20260204T153000Z
DTEND:20260204T180000Z
DTSTAMP:20260102T123300Z
RDATE;VALUE=PERIOD:20260204T153000Z/20260204T180000Z,20260325T153000Z/20260325T180000Z
CREATED:20260102
LAST-MODIFIED:20260102
PRIORITY:5
SEQUENCE:5
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:Synnytysergonomia ja synnytystaidot (Tampere)
DESCRIPTION:Ke klo 17.30-20\nSynnytysergonomia ja synnytystaidot -ilta on valmennusilta, jossa keskitymme käytännön synnytysharjoitteluun. Paneudumme synnytysergonomiaan ja kivun kohtaamiseen. Teemme lantion alueen joustavuutta tukevia harjoituksia, ja harjoittelemme synnytyksessä kipua lievittäviä, rentouttavia ja vauvan kulkua edistäviä liikkeitä ja asentoja. Lisäksi perehdymme hengityksen, äänen ja painovoiman hyödyntämiseen synnytyksessä. Ilta on ainutlaatuinen tilaisuus valmistautua ja pysähtyä synnytyksen äärelle kokemuksellisuuden kautta.\nValmennus järjestetään yhteistyössä Vauvavakuiskaajat – Doula- ja perhepalvelujen kanssa, ja se soveltuu ensi- ja uudelleensynnyttäjille koti- & sairaalasynnytystä suunniteltaessa. Mukaan voit tulla yksin tai kumppanin tai tukihenkilön kanssa.\nValmennuksen hinta: 35€/hlö\nOsallistumismaksu sisältää kirjallisen materiaalin & iltateen.\nIlmoittautumisaika päättyy 2 VUOROKAUTTA ENNEN VALMENNUSILTAA klo 23.59, johon asti voit perua osallistumisen veloituksetta. Mikäli synnytys on käynnistynyt tai jo ohitse ennen valmennusta, voimme osallistumismaksusta hyvittää tässä tapauksessa 50%. Ilmoittautumiset: https://vello.fi/vauvakuiskaajat ( https://vello.fi/vauvakuiskaajat )\nValmennuksen järjestäjät:\nHanna Kuosmanen, ravintoterapeutti, raskaus- & postpartumjoogaan erikoistunut joogaopettaja, RuokaRauha\n
URL:https://ruokarauha.fi/events/synnytysergonomia-ja-synnytystaidot-tampere-728-940/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ruokarauha.fi/wp-content/uploads/2025/07/IMG_20250105_155358_840-1.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR