BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv7.9.0//EN
X-ORIGINAL-URL:https://ruokarauha.fi/
X-WR-CALNAME:Ruokarauha
X-WR-CALDESC:Ravintoterapia ja Kehotietoisuus
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
UID:MEC-8b8c1cd75f5a8486e42b727f530cb512@ruokarauha.fi
DTSTART:20240904T063000Z
DTEND:20240904T071500Z
DTSTAMP:20240604T083000Z
RRULE:FREQ=WEEKLY;UNTIL=20241127T081500Z
CREATED:20240604
LAST-MODIFIED:20240604
PRIORITY:5
SEQUENCE:4
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:Meditatiivinen hengitys (Zoom)
DESCRIPTION:Tervetuloa nauttimaan hengityksen levollistavasta voimasta. Aloitamme tunnin helpoilla avaavilla liikkeillä, jonka jälkeen laskeudumme hengityksen äärelle. Kurssin monipuoliset harjoitukset tukevat luonnollisen, koko kehon hengityksen löytämistä. Voit tehdä harjoituksia istuen tai makuulla. Hengitysharjoittelu auttaa tasapainottamaan autonomista hermostoa, lisää kehotietoisuutta ja vahvistaa läsnäoloa. Tietoinen hengitys edistää terveyttä ja hyvinvointia ja vaikuttaa jopa mielialaan. Tunnit toteutetaan Zoom-alustalla. Kurssilta ei tehdä tallenteita. Opettaja lähettää sähköpostilla ohjeet kurssille osallistumiseksi ennen kurssin alkamista. Osallistuaksesi tarvitset tietokoneen tai mobiililaitteen, jossa on mikrofoni, kamera ja internet yhteys.\n\nLisätiedot\n\n\nSuomenkieliset ohjeet Zoomin käyttöön löydät täältä.\n\nOpetusjakso 4.9.–27.11.2024\nPäivä ja kellonaika ke 09:30–10:15\nIlmoittautuminen alkaa 13.6.2024 10:00\nKurssimaksu 44,00 €\nIlmoittautuminen\n
URL:https://ruokarauha.fi/events/meditatiivinen-hengitys-zoom/
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ruokarauha.fi/wp-content/uploads/2021/05/Hanna-jooga-rauha-scaled.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR